La terapia individual está centrada en prestar atención a todas aquellas dificultades que nos generan conflicto cuando nos relacionamos tanto con los demás como con nosotros mismos.
Psicología para adultos
Te acompañaré en tu autoconocimiento, en el origen de aquello que vives con malestar y como un problema, explorando juntos nuevas formas de gestionarlo, para que puedas dirigirte hacia aquello que te aporte armonía, satisfacción y logro de tus metas de acuerdo con tus valores.
Puede que necesites un cambio, o quizá lo que quieres es que te escuchen sin juicio para poder aclarar tus ideas y sentimientos.
Aquí cuentas con un espacio seguro y de calma donde podrás expresarte con libertad y seguridad.
Si tú quieres, trabajaremos juntos para aprender a regular las emociones de manera adecuada a través de herramientas útiles y prácticas, así como a conocer qué tipo de pensamientos tienes y ayudarte a cómo gestionarlos.
Reflexionaremos en equipo qué emociones son las que te asaltan habitualmente y en qué ocasiones para que no interfieran en tu vida, consiguiendo un equilibrio y un manejo saludable.
FORMULARIO DE CONTACTO
Pregunta todo lo que necesites y te daré respuesta en un periodo de 24 a 48 horas.
Si lo prefieres, estoy también a tu disposición por teléfono / WhatsApp o mail.
No hace terapia quien tiene problemas, sino quien quiere resolverlos.