07 May Si vas al Psicólogo, estás loco
Afortunadamente este mito ya pertenece a la historia y a la ignorancia de quién usa una etiqueta descalificadora sin conocer la realidad de primera mano.
En la sociedad en la que vivimos estamos más preocupados por la salud física e incluso me atrevo a decir, por la apariencia.
Apariencia en que la vida es un sendero sencillo, lleno de mariposas, de margaritas y de días soleados…pero lamento ser dura y despertarte de este ensimismamiento, no es así.
La vida es maravillosa si, con sus luces y con sus sombras, con sus amaneceres y sus atardeceres…y cuando nos encontramos un bache en el camino o un río que necesitamos cruzar y no nos sentimos capaces para ello, surge la duda, la debilidad, nos sentimos perdidos y aparece la pregunta: ¿quién se ocupa de la salud mental?
Ir al psicólogo no es de locos desde luego, y ya no es un tabú en una sociedad donde nuestro estilo de vida hace difícil que nos sentemos a hablar con nuestros hijos, pareja, familiares, amigos, que genera nuevos conflictos que a veces se hacen duros e inmanejables, de adicciones a la tecnología etc…no, ir al psicólogo no es de locos sino de valientes.
Porque hay que ser valiente para reconocer y tomar conciencia de que nos sentimos perdidos, paralizados por el miedo, que no dormimos por la noche porque la ansiedad nos corroe, que llevamos con mal humor mucho tiempo, que nos estamos alejando de la gente que nos quiere porque no tenemos ganas de estar con ellos, que comemos a deshoras y si comemos…que no somos capaces de superar una ruptura de pareja después de varios años, que cada vez que tenemos un examen nos entran temblores, sudores fríos, y dolores de cabeza, que el mundo se nos hace enorme y nos sentimos incapaces de resolver el mínimo de los problemas, que incluso en ocasiones tenemos ganas de morir porque pensamos que no valemos nada o eso nos han dicho…
Hay que ser valiente y estar comprometido con uno mismo para levantar la mano y pedir ayuda a un profesional, no todo es tan fácil como tomar una pastilla o leerse 10.000 libros de desarrollo personal, el apoyo de un psicólogo ES CLAVE a la hora de dar objetividad a todas nuestras dificultades y articular la superación.