En la entrada de hoy quiero que reflexiones acerca de la multitud de ocasiones a lo largo de nuestro día a día, que utilizamos una de estas tres palabras: miedo,...
En este vídeo te cuento: Qué es el síndrome del nido vacío y a qué personas afecta más Qué tipos de emociones pueden experimentarse Qué podemos hacer para sobrellevarlo Una mañana te levantas y...
https://www.youtube.com/watch?v=_YQCJ8RnefM Si alguna vez no te has sentido comprendido o escuchado...
¿Te has sentido alguna vez derrotado porque pese a todos tus esfuerzos no tenías resultado? ¿Has sentido la desesperanza y las ganas de dejar de luchar? Hoy te traigo un cuento zen....
En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta. En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven...
Tomar la decisión de acudir a terapia no es fácil desde luego. Puedo llegar a imaginar el debate interno que puedes estar experimentando en este momento. Puede que por tu cabeza empiecen a...
Tras semanas de confinamiento comenzamos a hablar de vuelta a la normalidad y de retomar nuestra rutina. Durante este tiempo, ¿has adoptado nuevas costumbres? ¿qué te apetece continuar? O quizá has...
Erase una vez, dos monjes zen que caminaban por el bosque de regreso a su monasterio. En su camino debían de cruzar un río, en el que se encontraron llorando una...
¿De donde viene este término? En el S.XX colonos americanos tenían que pasar largas temporadas durante el invierno dentro de sus cabañas, experimentando apatía, depresión, ansiedad, sensaciones de enjaulamiento etc… Este...
Quién tiene un amigo tiene un tesoro. Los amigos nos escuchan con la mejor de sus intenciones, nos dan su opinión desde sus experiencias personales, nos aconsejan con lo que creen es mejor y más adecuado para nosotros, aportando soluciones inmediatas...