27 Mar ¿Cómo reducir la fatiga pandémica?
Publicado a las 20:31h
en Tips psicológicos
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Tips psicológicos
14 Ago Miedo, ansiedad y angustia
Publicado a las 15:41h
en Tips psicológicos
En la entrada de hoy quiero que reflexiones acerca de la multitud de ocasiones a lo largo de nuestro día a día, que utilizamos una de estas tres palabras: miedo,...
21 May ¿Cuándo ir a terapia?
Publicado a las 00:00h
en Tips psicológicos
Tomar la decisión de acudir a terapia no es fácil desde luego. Puedo llegar a imaginar el debate interno que puedes estar experimentando en este momento. Puede que por tu cabeza empiecen a...
19 May Agorafobia
Publicado a las 07:25h
en Tips psicológicos
Tras semanas de confinamiento comenzamos a hablar de vuelta a la normalidad y de retomar nuestra rutina. Durante este tiempo, ¿has adoptado nuevas costumbres? ¿qué te apetece continuar? O quizá has...
13 May El síndrome de la cabaña
Publicado a las 00:59h
en Tips psicológicos
¿De donde viene este término? En el S.XX colonos americanos tenían que pasar largas temporadas durante el invierno dentro de sus cabañas, experimentando apatía, depresión, ansiedad, sensaciones de enjaulamiento etc… Este...